1 – หายใจเข้าลึกๆ หลังจากจังหวะแย่ๆ
ในฐานะผู้เล่นที่ได้เปรียบแบล็คแจ็คในสไตล์ตัวเอง ฉันได้พยายามอย่างเต็มที่เพื่อฝึกฝนกลยุทธ์พื้นฐานและฝึกฝนทักษะการนับของฉัน ในที่สุด ฉันก็พบว่าตัวเองสามารถบีบคาสิโนได้อย่างสม่ำเสมอเพื่อผลกำไรเพียงเล็กน้อย—หากการ์ดให้ความร่วมมือ แตกง่าย
แล้วจะไม่รู้หรือไง? แม้ว่าฉันจะนับจำนวนได้อย่างแม่นยำและสำรับไพ่ที่ได้เปรียบพร้อมแล้ว ความแปรปรวนแบบสุ่มก็ยังทำให้หัวน่าเกลียดของมันเป็นครั้งคราว
เมื่อฉันตัดสินใจว่าฉัน “สมควร” ที่จะชนะการได้ไพ่ การเฝ้าดูเจ้ามือส่งไพ่เพียงชุดเดียวที่สามารถช่วยชีวิตพวกเขาได้ทำให้ฉันตกอยู่ในอันตราย ฉันจะส่ายหัว พึมพำภายใต้ลมหายใจ และประทับตราด้วยความโกรธในการเดิมพันครั้งต่อไปของฉัน
ที่แย่ไปกว่านั้นคือ การเดิมพันครั้งถัดไปจะสูงกว่าขีดจำกัดที่ตั้งไว้ของฉัน หรือใหญ่เกินไปเมื่อพิจารณาจากจำนวนปัจจุบัน ปรากฏการณ์ที่นักพนันตัวจริงตระหนักดีว่า “การเอียง” เป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับฉัน… จนกระทั่งฉันค้นพบวิธีง่ายๆ ในการอยู่นิ่งๆ
มนต์ “หายใจเข้าลึกๆ” อาจฟังดูซ้ำซาก และเป็นที่ยอมรับ ฉันเคยใช้มันกับลูกวัยเตาะแตะของฉันเป็นครั้งคราว ด้วยที่กล่าวว่าอย่าเคาะหลักสูตรระดับเริ่มต้นนี้ในสติจนกว่าคุณจะลอง
เมื่อฉันเริ่มหยุดหลังจากหายใจไม่ออก — ช้าและลึก 10 ครั้งในขณะที่เพ่งสมาธิไปที่การหายใจเข้าและหายใจออก — ฉันสังเกตเห็นความแตกต่างในพฤติกรรมโดยรวมของฉันในทันที แน่นอนว่าการสูญเสียที่ไม่คาดคิดยังคงสะดุดอยู่เล็กน้อย แต่ฉันก็ไม่ยอมจำนนต่อการบ่นและเบี่ยงเบนไปจากวัตถุประสงค์ในการกำหนดขนาดเดิมพันของฉันอีกต่อไป
หากการเอียงตัวเป็นปัญหาสำหรับคุณเช่นกัน ให้หายใจเข้าลึกๆ 10 ครั้งในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกหงุดหงิดกับเกมการพนันคาสิโนที่คุณชื่นชอบ
2 – การนั่งสมาธิกับเป้าหมายของคุณทำให้คุณประสบความสำเร็จ
ผู้เยี่ยมชมคาสิโนรีสอร์ทที่มีชื่อเสียงของลาสเวกัสส่วนใหญ่ปฏิบัติตามแผนเกมทั่วไปแบบเดียวกัน
เช็คอินที่แผนกต้อนรับ วิ่งไปที่ห้องและอาบน้ำ แต่งตัวและมุ่งหน้าไปที่คาสิโนเพื่อเริ่มต้นความสนุก
และน่าเสียดายสำหรับคนส่วนใหญ่ แผนเกมนั้นจบลงด้วยฉากที่คล้ายคลึงกัน เสียเดิมพันสุดท้ายที่บังคับให้ “เดินอย่างอับอาย” ไปที่ตู้เอทีเอ็ม
ก่อนที่คุณจะรีบวิ่งไปที่ลิฟต์และดำดิ่งลงไปในบ่อเกมโต๊ะ ห้องโป๊กเกอร์ หรือห้องสล็อต การใช้เวลาสักสองสามนาทีในการนั่งสมาธิอาจเป็นประโยชน์ ฉันไม่ได้พูดถึงเรื่องวู-วู ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องจุดธูป ไขว่ห้าง หรือเริ่มสวดมนต์ “Ommmmmm….”
เกมส์คาสิโน
แค่มีที่นั่งที่ไหนก็ได้ที่สะดวกสบายและหลับตา ทำใจให้ปลอดโปร่งและเพียงมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณหวังว่าจะบรรลุในชั้นคาสิโน หากนั่นคือการชนะเงินก้อนโต ยังไงก็ตาม ให้นำทางจิตใจของคุณไปในทิศทางนั้น
การมุ่งเน้นที่แนวคิด เช่น ความสนุกสนาน การพัฒนาทักษะ และการเพิ่มพูนความรู้จะมีประโยชน์มากกว่าในทางปฏิบัติ
ฉันชอบที่จะชี้การทำสมาธิของฉันไปสู่ความคิดที่จะเล่นให้ดีที่สุด แค่ทำการตัดสินใจที่ถูกต้อง ใช้ประโยชน์จากโอกาสต่างๆ ในปัจจุบัน และพยายามเล่นเกมให้ถูกต้องตามที่ผมรู้
และแน่นอนว่า การบันทึกของฉันแสดงให้เห็นความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างช่วงการทำสมาธิกับช่วงที่ชนะ เมื่อฉันใช้ช่วงเวลาสั้นๆ เหล่านั้นเพื่อให้สมองของฉันได้ทำงานอย่างเต็มที่ ฉันพบว่าการระลึกถึงการเล่นที่ถูกต้องในแบล็คแจ็คและจุดวิดีโอโป็กเกอร์ที่บางเฉียบกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นมาก
3 – มุ่งเน้นไปที่การตัดสินใจครั้งเดียว
นักพนันมีแนวโน้มที่จะมองไปข้างหน้าตลอดเวลา แม้ว่าจะหมายถึงการละสายตาจากงานที่ทำอยู่ก็ตาม
“ถ้าฉันสามารถเพิ่มสแต็คนี้เป็นสองเท่าในช่วงรองเท้าแรก ฉันจะเริ่มเดิมพัน $25 ต่อมือแทนที่จะเป็น 10 ดอลลาร์…”
“ฉันควรเล่นต่อไปหลังจากที่ฉันโชคดีและกดหมายเลขของฉันเป็นรูเล็ตหรือถอนเงินและสะสม?”
“เครื่องนี้เย็นชา ฉันรู้สึกได้ แต่ฉันเพียงต้องชนะ 8 ดอลลาร์เพื่อแลกเงินสำหรับ hundo ที่ฉันเริ่มต้น”
การมองการณ์ไกลและความสามารถในการมองเห็นข้างหน้าไม่กี่ก้าวนั้นเห็นได้ชัดว่าเป็นทักษะที่มีคุณค่าในฐานะนักพนัน จากที่กล่าวมา การจดจ่อกับพลังงานทางจิตมากเกินไปกับสถานการณ์สมมติจะป้องกันไม่ให้คุณเล่นได้ดีที่สุดในช่วงเวลานั้น
แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นหรือผลลัพธ์ที่อาจจะเกิดขึ้น แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือทำงานทีละขั้น
เลือกขนาดเดิมพันที่ดีที่สุดก่อนที่คุณจะกังวลเกี่ยวกับไพ่ที่จะมาถึง ปรับขนาดสถานการณ์เริ่มต้นของคุณและประเมินอย่างถูกต้องก่อนที่จะกังวลเกี่ยวกับการเล่นที่เหมาะสม
ดำเนินการตามแนวทางกลยุทธ์พื้นฐานและเล่นให้ดีที่สุดก่อนที่จะกังวลเกี่ยวกับผลลัพธ์ในที่สุด
ยอมรับผลนั้นอย่างใจเย็นก่อนที่จะกังวลเกี่ยวกับการเดิมพันครั้งต่อไปของคุณ
ด้วยการปั่นจักรยานผ่านแต่ละองค์ประกอบของเกมทีละส่วน และทุ่มเทพลังสมองทั้งหมดของคุณและจดจ่อกับช่วงเวลานั้นเพียงอย่างเดียว คุณสามารถปิดกั้นเสียงรบกวนที่เราต้องการได้ยินโดยธรรมชาติ
4 – ยอมรับความโกรธหลังจากสูญเสียเซสชั่น
ฉันพูดถึงการแก้ปัญหาการเอียงก่อนหน้านี้ และในขณะที่การฝึกหายใจนั้นมีประโยชน์มากในเรื่องนั้น กลไกการเผชิญปัญหาอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้กลืนได้ง่ายขึ้นก็คือการรับรู้พื้นฐาน
เมื่อคุณเห็นการเดิมพันครั้งสุดท้ายของคุณถูกปัดไปทางเจ้ามือ หรือวิดีโอโป๊กเกอร์มือสุดท้ายนั้นฉายไพ่รวมกันที่ไร้ผลผ่านหน้าจอ การสิ้นสุดของการวิ่งคร่าวๆ อาจทำให้
e ท้อแท้ที่จะพูดน้อย
เกมส์คาสิโน
คุณตั้งสมาธิกับเป้าหมายของคุณ คุณจดจ่อกับการเล่นให้ดีที่สุดในแต่ละย่างก้าว และคุณหายใจเข้าออกหลายครั้งเพื่อกลบจังหวะที่โหดเหี้ยม อย่างไรก็ตาม ในท้ายที่สุด เจ้าบ้านยังคงสามารถเอาชนะคุณอย่างไร้สติและแทงทุกการเดิมพันที่คุณนำมาสู่การต่อสู้
เมื่อคุณจองเซสชั่นการสูญเสีย ให้ตรวจสอบสถานการณ์โดยรวมของคุณและรับทราบข้อเท็จจริง แบ๊งค์ของคุณได้รับผลกระทบ ความแปรปรวนทำร้ายคุณเล็กน้อย แต่คุณยังคงยืนอยู่ การเตือนตัวเองว่าคุณจะมีชีวิตอยู่เพื่อต่อสู้ในอีกวันหนึ่งควรเป็นเป้าหมายที่นี่ เพราะมันจะทำให้ความขุ่นเคืองก่อนหน้านี้ปรากฏในกระจกมองหลังทันที
และในขณะที่เซสชั่นการแพ้หายไป คุณสามารถเริ่มมุ่งเน้นไปที่การวิ่งรีบาวด์ของคุณที่จะมาถึง
5 – ยอมรับการต่อรองกับคุณอย่างมีสติ
การสูญเสียเป็นเรื่องไร้สาระและนั่นคือความจริง
ข้อเท็จจริงอีกประการหนึ่งคือคุณจะเสียเปรียบทางสถิติเกือบตลอดเวลาเมื่อเล่นเกมที่มีโอกาสหรือทักษะในการตั้งค่าคาสิโน นักออกแบบเกมทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพื่อปรับเทียบความน่าจะเป็นในการชนะของคุณด้วยการจ่ายเงินที่เสนอ และงานของพวกเขาก็ไม่เคยพลาดที่จะมอบความได้เปรียบเหนือใคร
ขอบนั้นอาจมีตั้งแต่เล็ก ๆ เช่นในแบล็คแจ็ค บาคาร่า และวิดีโอโปกเกอร์ หรือการกดขี่บนรูเล็ต การเดิมพันแครปส์ส่วนใหญ่ และสล็อต คาสิโนไม่ได้กลายเป็นองค์กรมูลค่าหลายพันล้านดอลลาร์ทั่วโลกด้วยการแพร่กระจายเกมที่ผู้เล่นสามารถเอาชนะได้อย่างง่ายดายในระยะยาว
เพื่อเป็นการฝึกสติขั้นสุดท้ายในการมีสติสัมปชัญญะ พยายามอย่างเต็มที่เพื่อศึกษาอัตราต่อรองและความน่าจะเป็นที่ซ่อนอยู่ก่อนที่คุณจะเริ่มเกมหรือรูปแบบใดเกมหนึ่งโดยเฉพาะ เรียนรู้ตัวเลข ไตร่ตรองถึงความหมายของตัวเลขจากมุมมองของมูลค่าที่คาดหวัง และรวบรวมข้อเสียที่คุณเผชิญ
จากนั้น มีความสุขกับมุมมองที่มีเพียงการยอมรับเท่านั้นที่สามารถให้ได้ ออกไปที่นั่นและพยายามเอาชนะอุปสรรค แตกง่าย
